ランニング速度計算距離と時間から時速・分速を計算

走った距離と時間を入れるだけで、時速と分速がわかります。練習の振り返りやレースの目標設定にどうぞ。

ランニングの速度は？

距離（km）時間（分）

速度

ランニング速度計算ツールの使い方

ランニング速度は、「距離 ÷ 時間」で計算します。時間を時間単位に直すことで時速が、分速は距離をメートルに直して時間（分）で割ることで出ます。

速度は平均値です。実際には上り坂や疲労で速度が変わります。ペース（1kmあたりの時間）で管理したい場合は、ランニングペース計算もご利用ください。

ランニング速度はどう計算していますか？

「距離 ÷ 時間」で計算します。時間を時間単位に直してから割ることで、時速が出ます。

ペースと速度はどう変換できますか？

ペース（分/km）から速度（km/h）への変換は、「60 ÷ ペース（分）」です。たとえば5分/kmなら時速12kmです。

ランニングペース計算とは何が違いますか？

ランニングペース計算は1kmあたりの時間（ペース）が中心で、こちらは時速・分速（速度）が中心です。目的に合わせて使い分けてください。