シンデレラ体重計算身長からBMI 18の体重を計算

身長を入力すると、BMI 18に相当する体重（シンデレラ体重）と、BMI 19・20・22の参考体重を表示します。BMI 18は低体重の範囲に入る数値のため、健康面の注意もあわせて記載しています。

シンデレラ体重（BMI 18）は何kg？

身長（cm）

シンデレラ体重（BMI 18）

※ BMI 18は「低体重（やせ）」の範囲です。数値の目安としてのみご利用ください。

シンデレラ体重計算の使い方

各BMIの体重は、体重(kg) ＝ BMI × （身長(m)）² で求めます。BMIの判定（日本肥満学会）は次の通りです。

シンデレラ体重とされるBMI 18は「低体重」の範囲です。最も健康リスクが低いとされるのはBMI 22前後（標準体重）といわれています。

シンデレラ体重とは何ですか？

身長から計算される、BMIが18になる体重の呼び名です。BMI 18は日本の肥満学会の判定では「低体重（やせ）」の範囲に入ります。あくまで数値の目安として捉え、健康の判断には使わないでください。

標準体重（BMI 22）との違いは？

BMI 22の体重は「標準体重」と呼ばれ、統計的に最も病気になりにくいとされる体重です。シンデレラ体重（BMI 18）はそれよりかなり軽い値になります。体重の評価はBMIだけでなく、体調や体組成とあわせて考えることが大切です。

BMI 18未満は問題ですか？

BMI 18.5未満は「低体重（やせ）」と判定されます。やせすぎは月経不順、骨密度の低下、疲れやすさなどの不調と関係することが知られています。気になる症状がある場合は、医療機関に相談してください。